혹시 요즘 만나는 사람들에게 유독 기가 빨리는 느낌이 들거나, 불편한 관계를 억지로 유지하고 있지는 않으신가요? 겉으로 티 내지 못하고 속으로만 끙끙 앓던 저의 예전 모습을 보는 것 같아 마음이 아프네요. 저도 한때는 주변 모든 사람과 잘 지내야 한다는 강박에 시달렸거든요. 하지만 돌아보니, 저의 소중한 시간과 에너지를 낭비하고 있었더라고요. 이 글은 제가 평소 즐겨보는 '하꼰대 Ha kkondae' 유튜브 채널의 영상 내용을 바탕으로 작성되었습니다. 이 글을 통해 여러분의 삶에 진정한 행복을 가져다줄 관계들을 남기고, 더 이상 불필요한 관계에 휘둘리지 않는 용기를 얻으시길 바랍니다. 😊
# "국민연금 믿다간 큰일" 이기훈 작가가 말하는 실버 파산의 징후들
1. 나 자신이 '빌런'은 아닌지 돌아보기 🤔
인간관계를 논하기 전에, 가장 먼저 해야 할 일은 '나 스스로가 진상인지 아닌지'를 객관적으로 파악하는 것입니다. 혹시 주변에 문제가 있는 사람만 잔뜩이라고 느끼고 있다면, 사실은 나 자신이 문제의 근원일 수도 있다는 얘기죠. '하꼰대'님 영상에서도 언급했듯이, 주변에 아무도 빌런이 없으면 내가 빌런일 가능성이 높다는 직장 내 명언도 괜히 나온 게 아니라고 해요. 진상은 내가 진상인 줄 모른다고 하는데, 사실은 무의식적으로 알고 있지만 '나는 철두철미한 사람', '나는 아닌 건 아니라고 말하는 확실한 사람'처럼 자신을 포장하는 것뿐이라고 합니다.
저도 한때는 인간관계에 지쳐 모든 사람에게서 거리를 두려 했던 적이 있어요. 하지만 제 내면을 들여다보니, 제 기준과 가치관을 타인에게 강요하는 경향이 있다는 걸 깨달았죠. 내 마음에 들지 않는다고 상대방을 '이상한 사람'으로 치부해버리는 제 모습이 바로 빌런이었던 겁니다. 스스로를 객관적으로 돌아볼 줄 아는 사람만이 더 건강한 관계를 만들 수 있습니다. 멘탈이 건강한 사람들에게는 이상하게도 좋은 사람들만 끌려오게 되어있거든요.
2. 만났을 때 에너지가 빨리는 사람 🔋
만나고 나면 기가 쏙 빠지고 피곤해지는 사람이 있죠. 특별히 싸운 것도 아닌데, 이상하게 힘든 관계요. 만약 내가 어떤 목적을 위해 억지로 그 사람의 기분이나 농담을 맞춰주고 있다면, 그 관계는 오래 지속되기 어렵습니다. 진정한 관계는 가면을 쓰지 않아도 편안해야 하니까요. 상대방의 재미없는 농담에 억지웃음을 짓거나, 화를 받아주느라 내 감정을 소모하고 있다면, 그 관계는 이미 나에게 마이너스가 되고 있는 겁니다.
저도 예전에 사업 미팅을 자주 하던 분이 있었는데, 만날 때마다 본인의 성공담을 1시간 넘게 이야기하곤 했어요. 듣는 내내 불편했지만, 사업적으로 연결될 수도 있다는 생각에 억지로 '아, 정말 대단하시네요!'를 연발했죠. 3개월 정도 그러다 보니, 그분에게서 오는 카톡만 봐도 스트레스가 쌓이더라고요. 결국 저는 그분과의 만남을 서서히 줄여나갔고, 그 관계는 자연스럽게 정리되었습니다. 그분은 여전히 연락이 없지만, 덕분에 저는 저에게 필요한 다른 좋은 관계에 집중할 수 있게 되었어요. 억지로 버티며 에너지를 쏟을 필요가 없는 관계는 과감히 정리하는 게 정신 건강에 좋습니다.
3. 피해 의식이 강한 사람 🎭
주변에 늘 억울한 일만 생기는 것 같은 사람이 있습니다. 그 사람의 이야기를 들어보면 세상에 나쁜 사람밖에 없는 것 같아요. 처음에는 '어쩌다 저런 일을...' 하고 동정하지만, 1년, 2년이 지나도 비슷한 일이 반복되면 의심을 해볼 필요가 있습니다. 모든 사건의 중심에 늘 피해자로서 그 사람이 있다면, 어쩌면 그 원인이 그 사람 자신에게 있을 수도 있기 때문입니다.
이런 사람들은 자신이 가해자임에도 불구하고, 교묘한 말솜씨로 자신을 피해자로 둔갑시키는 경우가 많습니다. 예를 들어, 100% 본인 과실로 사고가 났어도 '저 사람이 나를 박게 하려고 급브레이크를 밟았어!'라고 진심으로 믿는 사람들처럼요. 이런 사람들은 자신의 가치관을 진심으로 믿고 있기 때문에 그 어떤 객관적인 사실도 통하지 않습니다. 옆에 있는 사람의 가치관마저 부정적으로 오염시키기 때문에 반드시 경계해야 합니다.
피해 의식이 강한 사람은 관계가 정리될 때도 마찬가지로 여러분을 '나쁜 사람'으로 만들 수 있습니다. 자신은 언제나 피해자라고 생각하기 때문에, 헤어진 후에도 주변 사람들에게 여러분의 험담을 하고 다닐 가능성이 높아요. 이런 사람들은 감정 소모를 유발하므로 조심하는 것이 좋습니다.
4. 나의 성장을 방해하는 사람 🚫
모든 사람이 항상 발전하고 성장해야 하는 건 아니에요. 누군가는 현재를 유지하며 여가를 즐기는 것을 더 중요하게 생각할 수 있습니다. 중요한 건, 자신의 기준을 타인에게 강요하지 않는 태도입니다. 내가 열심히 살고 있는데 '너 인생 그렇게 살면 후회한다'라고 말하거나, 나의 성공에 대해 서운함을 느끼는 사람은 곁에 두지 않는 것이 좋습니다.
저 역시 2024년 8월, 새벽까지 블로그 글을 쓰며 미래를 준비할 때, 한 친구가 '너 그러다 일하다 쓰러진다', '인생 너무 빡빡하게 사는 거 아니냐?'라고 말하며 걱정 아닌 걱정을 했어요. 처음엔 진심 어린 조언이라고 생각했지만, 몇 달 뒤 그 친구가 하는 말을 듣고 충격을 받았습니다. 제 블로그 글에 광고가 붙기 시작하자 '너는 운이 좋았지, 나는 그렇게 못 해'라며 은근히 시샘하는 기색을 보였던 거죠. 그 친구의 말은 저의 성장을 깎아내리고, 저를 다시 본인의 '평균'으로 되돌리려는 무의식적인 행동이었어요. 결국 저는 그 친구와의 관계를 서서히 정리했고, 지금은 저의 성장을 함께 응원해 주는 새로운 사람들과 더 좋은 관계를 맺고 있습니다.
5. 유머가 없는 사람과 '진지충' 🤓
유머가 없는 사람을 피하라는 이야기는 단순히 재미가 없다는 뜻이 아니에요. 여기서 말하는 '유머'는 상대방을 편안하게 해 주기 위한 '노력'이자 '위트'를 의미합니다. 내가 즐거우려고 하는 것이 아니라, 상대방의 긴장감을 풀어주고 관계를 부드럽게 만들기 위한 배려인 거죠. 나이를 먹을수록 이런 유머와 위트를 갖춘 사람들의 가치가 더 소중하게 다가오더라고요.
반면 '진지충'들은 자신만 중요하다고 생각하는 경향이 강합니다. 내가 웃든 말든 상관없이 자기 얘기만 하거나, 늘 무게를 잡고 센 척하죠. 이런 사람들은 자신의 감정(짜증, 분노)을 있는 그대로 표출하는 데 익숙합니다. 저도 아직 덜 성숙해서 가끔 그러지만, 성숙한 사람일수록 사적인 자리에서까지 자신의 짜증을 드러내지 않으려 노력하는 것 같아요. 유머가 없는 사람들은 결국 '내가 중요하기 때문'에 다른 사람에게 신경 쓸 겨를이 없는 겁니다.
마무리: 관계 정리의 핵심 원칙 📝
지금까지 '하꼰대' 채널을 통해 배운 내용을 바탕으로 인연을 끊어야 할 사람들의 유형을 정리해봤습니다. 결국 관계 정리는 '나를 위한 성장'이라고 생각해요. 더 좋은 관계에 집중하기 위해, 더 이상 필요 없는 관계에 매달리지 않는 지혜가 필요한 거죠. 여러분의 소중한 시간과 에너지를 함부로 낭비하지 마세요. 그 에너지를 여러분 자신과 사랑하는 사람들에게 아낌없이 쏟아붓는 것이 현명한 선택입니다.
이 글이 여러분의 인간관계를 돌아보는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 혹시 더 궁금한 점이나 나누고 싶은 경험이 있다면 댓글로 자유롭게 남겨주세요~ 😊
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